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QUÉ VER
El cine, bien llamado séptimo arte, mezcla sensaciones y sentimientos con imágenes. Aquí encontrarás sugerencias cinematográficas.
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AÑO: 2005

DIRECTOR: Pedro Almodóvar


GÉNERO: Drama. Comedia de enredos.

PREMIOS: Cinco Goyas, Un Premio Festival de Cannes, Dos Premios Cine Europeo

COMENTARIO: Encantadores y reales, los personajes de este filme nos guían por sus vidas de forma natural. “Volver” no sería no mismo sin sus actrices principales, sus “chicas Almodóvar”, que como en todos sus filmes tienen el protagonismo absoluto. Una obra maestra muy original y llena de sorpresas. Melodrama y comedia a partes iguales, tampoco falta belleza momentos para el recuerdo.
ARGUMENTO: Raimunda vive en Madrid con su marido, un individuo violento, y su hija adolescente. Ella y su hermana echan mucho de menos a su madre, que murió en el pueblo en un incendio. Después de un suceso totalmente inesperado e involuntario, la vida de Raimunda da un giro de 360 grados y termina regentando un restaurante, volviendo al pueblo donde murió su madre y descubriendo secretos del pasado que cobrarán vital importancia.

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Píldoras Para Quien Desea Iniciar un Negocio Online (13)

Desarrollo personal y el éxito en nuestros negocios online
No es tan complicado. Mientras más desarrollado seas como ser humano mejor te irá en tus negocios. Y la razón es muy simple: todo lo harás mejor si piensas mejor.

Por ejemplo, desde que estoy regalando mis píldoras mi ranking en Alexa se ha visto afectado. De hecho, en vez de mejorar, empeora a pesar de que estoy publicando regularmente. Pero eso no me interesa, porque se sabe que ese ranking tiene mucho que ver con la realidad de si quienes te leen tienen o no instalada la barra de Alexa. Para Alexa yo no estoy publicando entradas nuevas pues las últimas 13 tienen el mismo título y solo cambia el número. ¿Será que los chicos de Alexa no saben contar? smile emoticon

Sin embargo, estoy recibiendo más visitas y Google continúa indexando mis entradas sin problema alguno. También Adsense ha mostrado una leve mejoría porque como bien se sabe el aumento en las ganancias usando esa red de anuncios depende en gran medida del tráfico que tengas en tu web o blog. Así que lejos de afectarme me alegra saber que muchos se están beneficiando de esta entrega gratuita que hago de mis experiencias como internet marketer. Alexa que haga lo que mejor le parezca con mi blog. smile emoticon

Cuando decides entregar valor en tus textos esperando muy poco a cambio estás aumentando tu nivel como blogger. Entregar valor significa que al menos una sola persona se esté beneficiando de lo que estás haciendo. Y eso, en lo personal, me provoca el bienestar espiritual necesario para continuar escribiendo y finalmente se traduce en una ganancia.

Cuando tu crecimiento personal se eleva comienzas a darte cuenta del verdadero valor de internet. No todo es dinero, también existe eso que llamamos compartir. Yo estoy compartiendo y algunos ya me lo han agradecido de manera personal, haciendo un click en el +1 de Google+, a través de un comentario estimulante en esa red social, o por interno a través de mi correo electrónico de contacto.

Como ya escribí yo no persigo que este blog sea popular, sino, útil. Y si lo logro ya estaré recibiendo el mejor de los premios y me consideraré un poco más desarrollado o evolucionado desde el punto de vista personal.

Para todo aquel internet marketer o simple blogger que desee crecer como ser humano, es muy importante reconocer el hecho de que cuando ayudas a otros te estás ayudando a ti mismo. Tu contribución al crecimiento de otros es tu propio crecimiento y eso no se puede medir solamente con dinero.
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Nuevos Inventos, Drones que Obtienen Energía del Océano

Drones Submarinos
La Armada de los Estados Unidos. ha ordenado una flota de planeadores transoceánicos, minisubmarinos no tripulados, que van a recolectar información científica y de inteligencia.


Se trata de los drones submarinos de la clase Slocum Glider, de 1,5 metros de largo, y que recibieron su nombre en honor del capitán Joshua Slocum, quien en 1895-1898 navegó en solitario alrededor del mundo en un pequeño barco. 

El 17 de diciembre la Armada de EE.UU. ofreció un contrato a la empresa Teledyne Bentos para continuar "los esfuerzos de investigación" de los Slocum Gliders. 


Según los periodistas de la revista 'The Time', la Marina de EE.UU. ha estado buscando la manera de hacer bajo el agua lo que la Fuerza Aérea de EE.UU. hace en los cielos: enviar 'drones' de larga autonomía que recolecten información que podría cambiar el rumbo de una guerra. 



Sea Robin

Fuente: Engadget
La USS Navy acaba de publicar en una nota que ha logrado desplegar un drone enviado desde un submarino navegando en las profundidades del mar, y lo ha tenido sobrevolando la zona en labores de reconocimiento durante una hora.
Lo han logrado empleando una cápsula bautizada como "Sea Robin" y que fue lanzada desde la sala de torpedos de la nave. ¿Cuál es el objeto o misión que persiguen con este ensayo? Estos drones seguirán contando con labores de vigilancia y envío de información a los servicios de inteligencia, aunque en este caso, desde las profundidades y sin que se note su despliegue.

Autonomía Ilimitada
Se supone que cada 'drone' Slocum Glider será capaz de trabajar hasta cinco años de una manera independiente, es decir, sin ninguna recarga o mantenimiento, enviando información desde el océano a los buques estadounidenses o a tierra gracias a una antena presente en su parte trasera.
A diferencia de los drones del aire, los planeadores Slocum Glider aprovechan la energía de la termoclina del océano en vez de usar combustible, es decir, utilizarán las capas de agua caliente cerca de la superficie y el agua más fría en la profundidad. 





                         VIDEO DEL SLOCUM GLIDER




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REFERENCIAS
(1) http://actualidad.rt.com/actualidad/view/115343-drones-submarinos-eeuu-espionaje-oeanos?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=all
(2) http://www.todopormexico.org/t10825p120-aeronaves-no-tripuladas-y-drones-de-eeuu-noticiascomentariosimagenesvideos
(3) http://es.engadget.com/tag/drones/
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Los Nuevos Ecosistemas de Innovación y el Caso Apple



Ecosistemas es Innovación Abierta
Fuente y extracto: Cincodías

La Innovación abierta (Open Innovation), término acuñado por el Profesor Henry Chesbrough, es una nueva estrategia de innovación bajo la cual las empresas van más allá de los límites internos de su organización y donde la cooperación con profesionales externos pasa a tener un papel fundamental. 

Open Innovation significa combinar el conocimiento interno con el conocimiento externo para sacar adelante los proyectos de estrategia y de I+D.  Significa también que las empresas utilizan tanto canales internos como externos para poner en el mercado sus productos y tecnologías innovadoras. Bajo este contexto, universidades y centros de investigación ofrecen nuevas perspectivas y soluciones a las compañías que utilizan este modelo. Este tipo de innovación responde a la posibilidad de ocurrencia de lo que se conoce como inteligencia colectiva.
Los intermediarios de innovación como han sido descritos por Henry Chesbrough en su libro "Open Business Models" (Modelos de negocio abiertos)(pág. 139-164) son "empresas que ayudan a otras empresas a implementar los diversos elementos de la innovación abierta". La presencia de estas organizaciones posibilita a otras empresas el explorar mercados de ideas sin comprometerse seriamente con las mismas, ya que los intermediarios pueden actuar como guías durante el proceso. Existen diferentes tipos de intermediarios de innovación abierta; algunos actúan como agentes (representantes de una de las partes que participan en la transacción), mientras otros adoptan el papel de intermediarios o "creadores de mercados" .
Ecosistemas de Innovación
Analizando el caso de países como Israel, Finlandia o Singapur , nos hemos dado cuenta de la importancia mundial de los Ecosistemas de Innovación, como agregación de tecnologías disruptivas que transforman capacidades industriales de sectores tradicionales. Estos Ecosistemas, que operan como fuentes de innovación (“ecosistemas fuente”), son: Energía, Medioambiente, Ciencias de la Vida, TIC´s Avanzadas y Nuevos Materiales/Electrónica Avanzada. De estos ecosistemas se derivan muchos otros: Smart Cities, Fintech, Agroo-food, etc.
La fuerte concentración de startups y fondos de capital riesgo en Israel, rodeando estos ecosistemas, está permitiendo la internacionalización de muchas empresas israelíes, que operan en los mercados internacionales suministrando innovación a sectores industriales que la demandan (textil, metalmecánico, minería, agricultura, etc.).
Para que estos Ecosistemas de alcance mundial se desarrollen, ha de existir un alta intensidad y rotación de capital, la cual solo se produce por la generación de expectativas y el acceso a mercados de desinversión (en especial, mercados de capitales). Esto es lo mismo que decir, que se tienen que proudcir fuertes interacciones entre los agentes del sistema de innovación: startups, empresas industriales, grupos de investigación de las Universidades y agentes de capital riesgo.
Coworking y Ecosistemas de Innovación

El coworking es la nueva forma de trabajar directamente relacionada con el paradigma de la Wikieconomía.

Decíamos en una definición preliminar, que en sí mismo coworking es un espacio físico para trabajar en que la gente comparte la estructura y los recursos disponibles a nivel local.

El coworking fomenta las relaciones estables entre profesionales de diferentes sectores que pueden desembocar en relaciones cliente-proveedor. En todo caso es frecuente que se genere un sentimiento de pertenencia a una comunidad, más allá de las vinculaciones efectivas, entre los trabajadores que frecuentan los espacios de coworking.

Entre sus objetivos, el coworking ofrece una solución a los emprendedores que intentan resolver el problema del aislamiento que supone para muchos trabajadores independientes o microempresas, la experiencia del trabajo en casa.


Perfiles y Formas de Trabajo

Diseñadores, programadores, emprendedores, asesores de marketing, productoras independientes, profesionales de diversas ramas, son las profesiones que más suelen trabajar en áreas de coworking. ¿La razón? Internet les da una independencia impensada años atrás. Pueden moverse por distintos lugares con una buena conexión y con un buen celular. Y si además logran unificar criterios con pares, mejor.


El coworking se propone también como una forma superadora del teletrabajo, y en este aspecto trata de equilibrar y unir lo mejor de trabajar en la oficina con lo mejor de trabajar en la casa.

Bien como decíamos en nuestro artículo dedicadado a los nuevos espacios orientados a la gestión del conocimientoel secreto de estas iniciativas es:

Espacios Informales + Cultura de Colaborativa + Transferencia de Conocimientos.


El Caso de Apple

El Ecosistema de Innovación de Apple tiene sus fundamentos en una serie sencilla de premisas básicas:

1) Apple intenta ser un líder de innovación, pero posee la capacidad de adaptar innovaciones generadas en el mercado.
2) Se desarrollan ecosistemas de innovación que funcionan como redes integradas. La clave está en la diversidad de productos y aplicativos que es capaz de ofrecer, lejos del alcance de sus competidores. Con ello se garantiza el liderazgo en el mercado.
3) No diversificarás. La diversidad de Apple se halla centrada en torno a una amplia gama de productos en un mismo campo de la tecnología: software y hardware. En contrario, sus competidores suelen explorar y desarrollar industrias alternativas, con dudoso éxito y onerosas inversiones.
Además, Apple demuestra varios tips de excelencia en la construcción  de ecosistemas innovativos:
  • Se tiende a la producción de tecnologías disruptivas.
  • La introducción de tecnologías desarrolladas en otros ámbitos, extrapoladas al mercado objetivo. Un ejemplo claro de ello fue la introducción de pantallas táctiles en los smartphones.
  • Involucrar a los socios en las decisiones de innovación. El acuerdo y consenso entre los accionistas es una de los secretos mejor guardados de Apple. Lejos se está de la imposición de directivas.
  • Gestión del Talento.
  • Alto nivel de cooperación.
  • Coordinación intrared.
  • Voluntad de arriesgar.
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REFERENCIAS
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ADORO A STEPHEN KING: MIS 3 COLECCIONES FAVORITAS

QUÉ LEER + LÁPIZ ALFA
La lectura es un placer para nuestra mente, un arte lleno de figuras que utiliza la palabra como único instrumento. Disfrútalo.


ADORO A STEPHEN KING: MIS 3 COLECCIONES FAVORITAS

Llevo más de veinte años leyendo a Stephen King, un genio de la literatura y uno de mis autores favoritos.

Aunque King es sobretodo conocido por sus novelas de terror, su obra literaria es mucho más que eso, ha escrito novelas de otros géneros y colecciones. Sus libros han sido superventas, y muchos de ellos han sido adaptados al cine y televisión.
En 2003 recibió el merecidísimo premio National Book Award por su brillante trayectoria literaria.

El estilo de King es bastante informal, pero lleno de detalles y de referencias literarias e históricas, sobre todo las partes más oscuras.


Estas son mis tres colecciones favoritas:


COLECCIONES

-         SKELETON CREW

En español son cuatro libros: “La niebla”, “La expedición”, “Historias fantásticas”, y “Dos historias para no dormir”.

Recopilación de historias que  mezclan ciencia ficción y terror, y fueron publicadas en revistas de estos géneros a lo largo de 17 años. Algunas las escribió con tan sólo 18 años, y son algunos de sus trabajos más personales, ya que algunos están basados en sus propias experiencias.

-         LAS DOS DESPUÉS DE MEDIANOCHE

Contiene dos novelas cortas:
“Los Lagolieros”:
Al despertar los pasajeros de un avión se dan cuenta de que son los únicos habitantes que quedan, todo los demás está desierto.

“Ventana secreta, secreto jardín”:
Misterio y terror. Se mantiene el suspense hasta le final.


-         LAS CUATRO DESPUÉS DE MEDIANOCHE

Incluye las siguientes historias:
“El policía de la biblioteca”:
Un vendedor de seguros acude a un biblioteca para documentarse sobre una exposición que debe hacer. Allí le advierten de las normas, pero él no se las toma en serio, y al no devolver los libros, envían a su casa un siniestro policía.

“El perro de la Polaroid”:
A Kevin le regalan una cámara fotográfica por su cumpleaños, algo que él esperaba, pero parece que la cámara está estropeada porque siempre saca la misma fotogrfía: un perro junto a un cerco de madera que se va acercando cada vez más. Y está furioso.




-         PESADILLAS Y ALUCINACIONES

Libro publicado en 1993 con varias historias cortas:
“El cadillac de Dolan”: Una mujer es testigo de un asesinato y es asesinada al poco. Su marido prepara la venganza.

“El final del desastre”: Se descubre una sustancia que calma a las personas, pero que tiene también otras consecuencias.

“Que sufran los pequeños”: Esta historia comienza con una profesora que castiga a uno de sus alumnos.

“El volador nocturno”: Un periodista investiga unos asesinatos en serie, su teoría es que el asesino es un vampiro.

“Popsy”: Para pagar una deuda de juego, el protagonista de esta historia secuestra a unos niños para un mafioso.

“Crece en ti”: Historia sobre una casa misteriosa  y que sirve de epílogo para “La tienda de los deseos malignos”.

“Dentadura parlante”: Bill es el protagonista, un hombre que tiempo atrás fue asaltado por un autoestopista. Duda si recoger a más.

“Dedicatoria”: Relato sobre un escritor alcohólico inspirado en el propio King.

“El dedo móvil”: Un largo dedo aparece en el fregadero de la cocina.

“Tenis”: En los compartimentos privados de un club de tenis aparecen unas zapatillas que deben ser de alguien, sin embargo, pasan los días y siguen allí.

“Sabes que tienen una gran banda”: Los habitantes de un pueblo perdido, son fantasmas de estrellas del rock que ya están muertas.

“Entrega a domicilio”: Una epidemia zombie en una isla cerca de Maine.

“Temporada de lluvias”: Un matrimonio deciden pasar unos días en una posada para descansar.

“Mi bonito pony”: Un abuelo le regala un reloj a su nieto, que aprenderá cosas muy valiosas sobre la vida.

“Lo siento, número correcto”: Katie recibe la llamada de una mujer asustada intentado decirle algo. Su voz le resulta familiar e intenta localizar la llamada.

“La gente de las diez”: Pearson intenta dejar de fumar y ello le hará descubrir muchas cosas.

“Crouch End”: Una pareja estando de luna de miel, se pierden buscando la casa de unos amigos, son atacados por unos seres extraños y el marido desaparece.

“La casa en la calle Maple”: Algo metálico está creciendo entre las paredes de una casa.


“El quinto cuarto”: Jerry es un criminal que quiere vengar la muerte de un amigo a manos de sus propios cómplices.

“El caso del Doctor”: Hubo una ocasión en que Watson resolvió un caso antes que Sherlock. Esta es la historia.

“El último caso de Ummey”: Ummey es un detective privado de los años treinta que un día recibe la visita del autor que lo ha creado.

“Cabeza abajo”: Relato sobre una temporada de béisbol.

“Agosto en Brooklyn”: Poema sobre béisbol.

“El mendigo y el diamante”: Dios y un arcángel discuten cómo ayudar a un mendigo que ha tenido muy mala vida.


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Píldoras Para Quien Desea Iniciar un Negocio Online (12)

Foto animada tomada del canal de youtube de danielshikepicenter
Los negocios online y los días de fiesta
Primero que todo les deseo una feliz Navidad a todos los amigos que se han tomado el trabajo de leerme desde que comencé a editar este joven blog.

Hoy escribiré sobre un tema que todo internet marketer debería dominar a la perfección. Se trata de aprovechar los días de fiesta para aumentar la ventas. Para Navidad y año nuevo, según las estadísticas, las ventas se disparan, por lo tanto, tú deberías prepararte para esas fechas si tienes, por ejemplo, una tienda online.

Si tienes una tienda online para las fiestas baja los precios de tus mercancías y refuerza el marketing. No debes olvidar que las fiestas también provocan que los compradores busquen y rebusquen los mejores precios del mercado. He hecho mi agosto en una tienda online de mi propiedad en la que vendo, fundamentalmente, artículos para jóvenes del sexo femenino. Los datos me informan que desde el 20 de Diciembre hasta ayer la cifra de ventas subió casi en un 30%, lo cual no está nada mal. biggrin

Después habrá una baja significativa durante el mes de Enero, y ya para Febrero todo volverá a la normalidad.

Sin embargo, para lograr que tu tienda online sea realmente productiva debes atraer mucho tráfico hacia ella. Es entonces que debes promocionarla usando la red de anuncios de Google. Pagas por hacerlo, pero el tráfico aumenta espectacularmente y con él las ventas. No sientas miedo de gastar para ganar, pues las inversiones son una de las estrategias que todo internet marketer debe saber hacer. Si inviertes $100 en publicidad y ganas 150, habrás hecho un buen negocio. ¿Te imaginas cuánto dinero habrá hecho amazon.com por estos días?

Pero a pesar de su fama y de saberse que amazon.com es la tienda online más famosa del mundo, ellos no pierden la buena costumbre de promocionarse constantemente, algo que tú también deberías hacer independientemente de cuál sea tu negocio. "Lo que no se anuncia, no se vende", como bien reza el proverbio

Y ahora, muy feliz cuando este 2013 ya se nos va como agua entre los dedos, vuelvo a desearle a todos ustedes, mis queridos amigos, mucha salud, paz, y prosperidad para este 2014 que ya se nos avecina.

Pero sobre todo, que no pierdan jamás el norte y la inspiración para mantenerse en el camino. Nunca será fácil, pero siempre será posible para aquel que trabaja duro en conseguir lo que desea.

Un fuerte abrazo a todos.
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CON LOS MEJORES DESEOS DE FELICIDAD!



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¿Ser o Tener? Espíritu de Navidad

¿Ser o Tener?
Caminos y extravíos de la conciencia, era un viejo y amado libro del gran Erich Fromm. Su enseñanza bien puede reproducirse en estos días de festejo navideño. Bien nos pregunta Fromm:

¿Ser para tener o
Tener para Ser?

Por supuesto, la Navidad lejos está de ser una etapa de consumo sino de reflexión interior, de buscar y encontrar el propio Ser.

Los invito a disfrutar de algunas de las citas de este pequeño y maravilloso libro.


El Fin de la Ilusión por el Consumo
La gran promesa de un progreso ilimitado ha sostenido la esperanza y la fe desde el inicio de la era industrial. El progreso industrial sustituyó la energía animal y humana por la mecánica, sustituyó a la mente humana por la computadora, y nos hizo creer que nos hallábamos ante una producción y consumo ilimitados.

La técnica nos volvería omnipotentes, la ciencia omnicientes. Estábamos en camino de volvernos dioses, seres supremos que podríamos crear un segundo mundo usando al mundo natural.

Hombres y mujeres tenían nuevos sentimientos de libertad , se convertirían en amos de sus vidas.

La trinidad de producción ilimitada, libertad absoluta y felicidad sin restricciones resultaba en el núcleo de una nueva religión: el progreso y una nueva ciudad terrenal de bienestar reemplazarían a la ciudad de Dios.

Sin embargo, la grandiosa promesa de bienestar chocó de pleno con la realidad humana:

  • La satisfacción ilimitada de los deseos no produce bienestar, no es el camino de la felicidad ni aun del placer máximo.
  • El sueño de ser los amos independientes de nuestras vidas terminó cuando el hombre comenzó a darse cuenta que tan solo era un engranaje de una máquina burocrática.
  • La libertad de pensamiento se hace trizas en la realidad de la manipulación masiva por gobiernos, instituciones y medios de comunicación de masas.
  • El progreso económico acentuó la enorme brecha entre países ricos y pobres.
  • El progreso técnico ha creado el cisma de la destrucción de la naturaleza.
¿Porqué Fracasó la Gran Promesa?
Ninguno de los grandes maestros enseño que la existencia real de un deseo constituyera una norma ética, sino que se interesaban por el bienestar óptimo de la humanidad (vivere bene). El elemento esencial de su pensamiento era la distinción entre aquellas necesidades (deseos) que sólo se sienten subjetivamente y cuya satisfacción produce un placer momentáneo, y las necesidades que están enraizadas en la naturaleza humana y cuya satisfacción fomenta el desarrollo humano y produce eudaimonia, o sea bienestar

En otras palabras, se preocupaban por distinguir entre las necesidades puramente subjetivas y aquellas objetivas y válidas, que están en armonía con los requerimientos de la naturaleza humana.

Sucede que el hedonismo radical no puede conducir a la felicidad, pues esta clase de consumo ilimitado no es capaz de producir bienestar.
En nuestra sociedad vemos que somos claramente infelices: solitarios, angustiados, deprimidos, destructivos y dependientes, nos alegramos cuando podemos matar el tiempo que hemos ahorrado con tanto trabajo.

¿Felicidad o Placer?
El placer es sólo experiencia pasiva, opuesta al amor, al bienestar y a la libertad plena. Por vez primera la satisfacción del impulso del placer está en manos de muchos, pero ¿es este el camino que produce felicidad?

La satisfacción del egoísmo individual lejos está de producir armonía y paz interior. La premisa de este carácter avaro es:

Soy cuanto más Tengo

Puesto que mis deseos no tienen límite, debo envidiar a todos quienes poseen más y temer a los que tienen menos. 

La pasión por tener solo engendra avaricia, lucha, encono, represión de los sentimientos y relaciones sinceras por la competencia de la escasez.

Decían los maestros que la avaricia representa un acto de sumisión que vuelve a la gente estúpida.
Sucede entonces, que el hombre moderno se encuentra tan egoístamente ocupado en sus asuntos particulares y presta poca atención a los problemas que trascienden el terreno personal.

Sin embargo, los grandes Maestros de la Vida han enseñado que el camino de la felicidad es otro. 
Buda enseña que para alcanzar la etapa más elevada de desarrollo humano, no debemos anhelar posesiones. Jesucristo enseña que "Quien quiera salvar su vida la perderá pero quien perdiera su vida por mi causa, se salvará, porque:

¿Qué aprovecha al hombre si dominara todo el mundo mientras se pierde a sí mismo?

El Maestro Eckhart enseño que no tener nada y permanecer abierto y "vacío" no permite al ego ser un estorbo en nuestro camino, es la condición para lograr salud y fuerza espiritual.

Descubrimiento
Descubrir es despertar y desperar es una apertura de la conciencia hacia una dimensión superior.

Aquí Fromm nos deleita con un ejemplo del Ser, un poema, escrito por Goethe

Descubrimiento

Me paseaba por el bosque
completamente solo,
y no pensaba
buscar nada.

Vi en la sombra
una florecilla 
brillante como las estrellas
como unos bellos ojos.

Sentí deseo de cortarla,
pero me dijo suavemente:
¿deseas que me marchite y muera?

La tomé
con raíces y todo
y la llevé al jardín
de una bella casa,

Y la planté de nuevo
en un lugar tranquilo
donde ahora ha crecido
y florece.


La Propiedad

Sé que nada me pertenece
sino el pensamiento
que sin grilletes
fluye de mi alma,
y todo momento favorable
que el destino clemente
me permita gozar profundamente.




¡Feliz y gozosa navidad!


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REFERENCIAS
(1) Erich Fromm, ¿Tener o Ser?, Fondo de Cultura Económica.
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Plasticidad Cerebral, Jugar Videojuegos Beneficia la Mente

Plasticidad Cerebral
Fuente: Management y Estrategia


La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del encéfalo para cambiar su estructura y su función durante el proceso de maduración y aprendizaje, y también frente al  daño  neuronal  que  se  produce  en  las enfermedades.

Estos cambios involucran distintos niveles, y no sólo a las neuronas, sino también a otros elementos como la glía y los  vasos  sanguíneos.  Por  ello, la neurogénesis  propicia cambios estructurales en el cerebro mucho más profundos  de  los  que  parece  a  simple  vista,  evidenciando  la plasticidad de  la  que  es capaz  en  la  incorporación  de estos nuevos elementos neuronales.
El  complejo  proceso conocido  como  neurogénesis involucra diversas etapas,  entre las que podemos destacar la proliferación de las células pluripotenciales, la m igración  hacia la zona donde finalmente se establecerán, la  diferenciación,  la  sobrevivencia  de  las  neuronas  nuevas y la  integración en  los circuitos  neuronales  ya  existentes.

La formación de neuronas nuevas está influida positivamente  por  diversas causas:
  • Neurotransmisores.
  • Factores de crecimiento.
  • Factores neurotróficos.
  • Hormonas.
  • Un medio cultural rico y estimulante.
  • Actividad física.
  • Interacción social.
  • Aprendizaje.
Jugar Videojuegos Modifica la Mente

Desde que el concepto plasticidad cerebral se abriera paso en el estudio del sistema nervioso, son muchos los trabajos científicos que se han realizado para averiguar el tipo de actividades que son capaces de producir el cambio en la estructura de nuestro cerebro o en su forma de trabajar.

Según las estadísticas, el 40% de los españoles ha jugado a algún videojuego en el último año. Cuando jugar se hace con frecuencia, sabemos que tienen lugar ciertos cambios en nuestras funciones cognitivas como son las capacidades perceptivas o la atención.
Además, jugar puede ir asociado a modificaciones en determinadas áreas de nuestro cerebro. Así lo describen Kühn y Gallinat (2013) en un artículo publicado en la revista Molecular Psychiatry.  En su estudio realizaron exploraciones con resonancia magnética a 62 varones adultos y correlacionaron el volumen de distintas áreas cerebrales con la cantidad de tiempo que habrían dedicado a jugar a videojuegos a lo largo de sus vidas.
Los resultados de la investigación mostraron cuanto mayor era la cantidad de tiempo destinada a jugar durante la vida, mayor era el volumen de la sustancia gris de varias estructuras cerebrales: la corteza entorrinal en las regiones parahipocámpicas izquierda y derecha, así como los lóbulos parietal inferior y occipital izquierdos. Estas estructuras son relevantes en la atención visual y el procesamiento dela información espacial necesaria para tareas de navegación.
Pero lo más interesante es que el tipo de juegos practicados por los participantes permitía predecir el volumen de la sustancia gris entorrinal, siendo los más importantes los puzles, los juegos de lógica y los que incluyen plataformas. Los de acción y los basados en rol fueron los que influyeron negativamente sobre el volumen de esa estructura cerebral, según apuntan los autores.

Los Videojuegos de Lógica Benefician al Cerebro

Hace ya años que los videojuegos se han quitado el estigma de servir, únicamente, para divertirnos. Varios estudios han demostrado que no solo mejoran nuestra destreza con los dedos o hacen volar nuestra imaginación, sino que pueden llegar modular nuestro cerebro ayudándole a aprender mejor. Una reciente investigación española realizada con el videojuego El Profesor Layton ha señalado que hasta puede llegar a modificar su morfología y aumentar el volumen de materia gris cerebral.

Hace unos meses un experimento llevado a cabo en la Universidad Estatal de Michigan, Estados Unidos, con 500 niños de doce años, certificó que quienes jugaban con videojuegos eran más creativos a la hora de escribir y dibujar. Otros estudios han certificado la mejora en el desarrollo de ciertas habilidades, como el pilotaje de aviones o la conducción de coches. Dos investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid y de la Universidad Complutense de Madrid han ido un paso más allá y han analizado cómo influyen los videojuegos en la plasticidad del cerebro.
Para elaborar la investigación Roberto Colom, catedrático de psicología de la UAM y Mª Ángeles Quiroga, profesora de psicología de la UCM utilizaron un famoso juego de rompecabezas y acertijos, El Profesor Layton, para observar cómo cambiaba el cerebro de un grupo de voluntarios. En primer lugar se seleccionaron los sujetos: personas habituados al uso de la Nintendo DS pero que nunca hubieran jugado con ese videojuego específico. Posteriormente se evaluó la capacidad verbal, espacial y de razonamiento de los jugadores. Y finalmente se llevó a cabo el experimento propiamente dicho. 

Los voluntarios debían jugar a videojuego durante un mes un máximo de 16 horas en un control de laboratorio. En ese tiempo debían resolver acertijos, rompecabezas, jeroglíficos, problemas, etcétera, utilizando su inteligencia. Pasado este periodo se analizó qué cambios se habían producido en el cerebro gracias a resonancias magnéticas.

Aumento del volumen de materia gris


Tras el mes de juego, los científicos pudieron observar un cambio en el volumen de materia gris de los voluntarios, además de una mejora en la integridad de la sustancia blanca, lo que facilita la coordinación de distintas regiones cerebrales. También pudieron observar que pasado este mes, se había incrementado la conectividad en reposo de la red de neuronas lo cual preparaba al individuo para una futura actividad intelectual.
En otras palabras, como si de un gimnasio se tratara, tras un entrenamiento de 16 horas a lo largo de un mes jugando con El Profesor Layton, el cerebro de los voluntarios había cambiado, se había fortalecido. Como explica el propio Roberto Colom, "a nivel de inteligencia los factores internos son muy importantes, pero los externos pueden contribuir de manera muy positiva. Los videojuegos pueden potenciar el proceso de aprendizaje", concluye.
De hecho, según apunta la investigación llevada a cabo, tras la prueba los voluntarios habían mejorado tanto la comprensión verbal como la orientación topográfica, la planificación, el razonamiento, la percepción visual y el procesamiento visual y espacial.
El estudio de Colom y Quiroga confirma la plasticidad del cerebro, la capacidad de modulación por agentes externos y la importancia del aprendizaje y el "entrenamiento cerebral". Pero no solo eso, sino que corroboran los beneficios que producen los juegos de lógica e inteligencia, como el profesor Layton, en el cerebro, tanto a nivel cognitivo como de fisionomía.


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REFERENCIAS
(1) http://www.muyinteresante.es/tecnologia/articulo/jugar-a-videojuegos-modifica-tu-cerebro-671386947634
(2) http://www.muyinteresante.es/ciencia/articulo/10-cosas-que-deberias-saber-sobre-como-funciona-tu-cerebro
(3) http://magementyestrategia.blogspot.com.ar/2013/09/neuromanagment-brain-fitness-entremos.html

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