Técnicas eficaces para aprender a valorarnos y respetarnosPatricia CleghornEl aceptarte te ayuda a hacer cambiosNo necesitas retrasar el gustarte y aceptarte. A menudo sentimos que si perdiéramos una determinada cantidad de kilos de peso o generáramos más dinero estaríamos, a mitad del camino para ser aceptados por los demás. Todos los seres humanos deseamos ser amados y aprobados por otras
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COMO DESARROLLA LA AUTOESTIMA (2)
Técnicas eficaces para aprender a valorarnos y respetarnos
Patricia Cleghorn
Deja de criticarte y empieza a apreciarte a ti mismo
Un primer paso sería darse cuenta de cuándo te comportas de un modo autocrítico. Ser consciente de esa voz interior que, como una cantinela de críticas sigue y sigue rebajándote, diciéndote cosas como: "No tengo remedio, nunca seré, no puedo, soy tan estúpido, por qué
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Patricia Cleghorn
Deja de criticarte y empieza a apreciarte a ti mismo
Un primer paso sería darse cuenta de cuándo te comportas de un modo autocrítico. Ser consciente de esa voz interior que, como una cantinela de críticas sigue y sigue rebajándote, diciéndote cosas como: "No tengo remedio, nunca seré, no puedo, soy tan estúpido, por qué
COMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA (1)
Técnicas eficaces para aprender a valorarnos y respetarnosPatricia CleghornConstruya su autoestima¿Se siente a veces dudoso y falto de confianza, queriendo cambiar para sentirse más feliz pero sin saber cómo hacerlo? ¿Aparenta ser una persona afortunada y segura de sí misma, pero en el fondo no es alegre ni controla verdaderamente su propia vida? Tal vez le sorprenderá saber que éste es un
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LA ABUNDANCIA Y LA LEY DE ATRACCION
El Universo es abundante. Creen que esto es verdad?
Si no es así, miren el mar en toda su amplitud, cuando observamos el mar desde la distancia, puede ser desde un malecón, una montaña o desde un avión, podemos ver que no tiene fin. Observen la infinidad de plantas, árboles, flores que existen sólo en nuestra ciudad por donde caminamos también existe infinidad de personas que andan por las
YO ASUMO EL COMPROMISO
Sólo lograremos cambiar el mundo cuando cada uno de nosotros asumamos el compromiso de cambiar nuestros pensamientos, palabras y acciones para crear la paz y comprendamos que somos UNO, por lo tanto, si agredimos a nuestro hermano, nos estamos agrediendo a nosostros mismos. Valiosa iniciativa de Deepak Chopra.
"UNA LLAMADA AL AMOR"
Así pues, mira, observa, examina, explora... y tu mente se hará viva, eliminará su “grasa” y se tornará perspicaz, despierta y activa. Los muros de tu prisión se desplomarán hasta que no quede piedra sobre piedra, y tú te verás agraciado con la visión nítida y sin obstáculos de las cosas tal como son, con la experiencia directa de la realidad. Imagínate a una persona gordísima y grasienta.
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